Een groot deel van mijn cliënten zijn studenten. Ik merk dat ze vaak met vragen zitten over hun studies, maar ook over hun leven in het algemeen:… Lees verder “Studeren en stresseren”
Blog
10 geluktips voor jou
Vanaf 1 oktober is het de Tiendaagse van de geestelijke gezondheid. Daarom een blogartikel over jouw geluk. Jouw geluk is maakbaar. De meeste dingen die jouw geluk… Lees verder “10 geluktips voor jou”
Lichamelijke stress signalen: deel 1
Stress uit zich zowel mentaal als lichamelijk. Hier deel ik met jullie wat de lichamelijke klachten van stress en overspanning kunnen zijn. Dit verschilt van persoon tot persoon. Als… Lees verder “Lichamelijke stress signalen: deel 1”
5 signalen voor een burn-out: deel 1
17% van de Belgische werknemers kampt met een burn-out of heeft een verhoogd risico op burn-out. Dit blijkt uit cijfers van zowel de KUL als van Securex.… Lees verder “5 signalen voor een burn-out: deel 1”
Mijn kijk op… life coaching
Je ervaart een moeilijke periode en zoekt hulp via het internet. Tijdens jouw zoektocht kom je life coaching tegen. Maar wat is dat? Is een life coach… Lees verder “Mijn kijk op… life coaching”
Omgaan met eenzaamheid
In dit artikel deel ik met jou oplossingen tegen eenzaamheid. Ik leerde ze uit studies en van experts. Sommige heb ik zelf toegepast en ze hebben me… Lees verder “Omgaan met eenzaamheid”
Mijn kijk op… eenzaamheid
Eenzaamheid maakt iedereen ooit mee. Zelf heb ik ook periodes gekend waar ik me eenzaam voelde. Ongeveer 3 jaar geleden waren er tegelijkertijd enkele grote veranderingen in… Lees verder “Mijn kijk op… eenzaamheid”
We gaan voor een gelukkiger land
We moeten meer initiatieven nemen om het geluk en mentaal welzijn in België te verbeteren.